Pendampingan Psikologis Berbasis Spiritualitas untuk Meningkatkan Kesejahteraan Mental Komunitas Lokal
DOI:
https://doi.org/10.47178/7dfahw96Keywords:
Psikospiritual, kesehatan mental, mindfulness, resilensi, komunitasAbstract
Kesehatan mental dan spiritualitas merupakan aspek penting yang saling berkaitan dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Dalam era modern dengan berbagai tekanan psikologis, kebutuhan akan pendekatan yang mengintegrasikan aspek psikologis dan spiritual semakin mendesak. Program pengabdian ini bertujuan untuk mengembangkan dan menerapkan pendekatan psikospiritual guna meningkatkan kesejahteraan mental komunitas lokal. Metode yang digunakan berupa pelatihan mindfulness dan praktik spiritual yang dipadukan dengan sesi konseling kelompok selama tiga bulan. Partisipan berasal dari berbagai latar belakang usia dan sosial ekonomi. Evaluasi dilakukan melalui kuesioner kesehatan mental, wawancara mendalam, dan observasi partisipatif. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan signifikan dalam pengelolaan stres, perasaan tenang, serta peningkatan resilien psikologis peserta. Selain itu, praktik spiritual yang sistematis memberikan pengaruh positif terhadap motivasi dan hubungan sosial dalam komunitas. Kesimpulannya, pendekatan integratif psikologis dan spiritual terbukti efektif dalam mendukung kesehatan mental dan memperkuat ikatan sosial masyarakat. Program ini direkomendasikan untuk dijadikan model intervensi yang berkelanjutan dalam konteks pengembangan masyarakat.
References
Bajaj, B., & Pande, N. (2023). Impact of spiritual practices on mental health: A systematic review. Journal of Behavioral Health, 12(2), 123-135. https://doi.org/10.1016/j.jbh.2023.01.007
Chan, J. W., & Leung, A. W. (2022). Mindfulness-based interventions for mental health: An updated meta-analysis. Clinical Psychology Review, 94, 102124. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2022.102124
Fatra, E., Novitasari, W., & Khasanah, A. U. (2024). Psychospiritual therapy: Alternative approaches in psychological healing. Psychospiritual: Journal of Trends in Islamic Psychological Research, 2(1), 34-45.
Grabbe, L., Husain, K., & Appelbaum, K. (2021). Mindfulness, emotional clarity, and resilience. Journal of Clinical Psychology, 77(4), 842-856. https://doi.org/10.1002/jclp.23145
Hadian, S., Rifa, H., & Ogbuabor, S. E. (2024). Enhancing psychological flexibility through spiritual mindfulness. Psychospiritual: Journal of Trends in Islamic Psychological Research, 2(1), 56-68.
Kumar, S., & Reynolds, F. (2020). Spirituality and coping with mental health challenges: A qualitative study. Journal of Health Psychology, 25(6), 789-799. https://doi.org/10.1177/1359105318823281
Lee, M. S., & Park, H. J. (2021). The effectiveness of mindfulness meditation on anxiety and depression: A meta-analytical review. Mindfulness, 12(3), 470-481. https://doi.org/10.1007/s12671-020-01537-7
Pratama, M. P., Dewi, R., & Situru, R. S. (2025). Pelatihan Penggunaan Baamboozle Sebagai Media Game Edukasi Untuk Meningkatkan Motivasi Belajar. To Maega: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 8(2), 391-401.
Solichah, N., Hidayah, R., Zakiyah, E., Pandya, M. F., & Ogbuabor, S. E. (2025). Spiritual mindfulness therapy: An intervention to reduce depression symptoms. Psikohumaniora: Jurnal Penelitian Psikologi, 10(1), 59-78.
Walida, D. T. (2025). Psychospiritual integration for mental health resilience: A community-based intervention. Indonesian Journal of Community Health, 6(2), 811-824.
Wang, Y., Shahidi, S., & Cox, B. (2025). Effectiveness of online mindfulness-based stress reduction for anxiety and depression. Journal of Mental Health Technology, 5(3), 210-225. https://doi.org/10.1016/j.jmht.2025.05.001
